Flexibility training improves elegance in ice ballet / Treinamento de flexibilidade melhora a elegância do balé no gelo / El entrenamiento de la flexibilidad mejora la elegancia en el ballet sobre hielo

ABSTRACT Introduction Ice ballet is performed through various movements with high artistic attributes such as skating, foot movement, rotation, and jumping on ice. The development of ice ballet flexibility can make the movements more graceful and coordinated and improve muscle strength. The athlete's flexibility can prevent accidents and reduce injuries. Objective This study aimed to analyze the effect of body flexibility on improving movement skills in ice ballet. Methods This paper selects ten ice ballet athletes as the object of research. The physiological and biochemical indicators of the athletes are examined by employing literature, experience, and data statistics. An investigation of the effect of physical flexibility on the performance of ice sports is carried out. Results The athletes exhibited high flexibility, and their muscles, tendons, and ligaments evidenced improved elasticity and extensibility. There is a correlation between body fat and flexibility in the athletes. The athletes exhibited no metric difference in body composition after the competition. Conclusion Flexibility training is significant in improving the movement abilities of athletes. Focusing on flexibility training in athletes' daily training allows them to improve the flexibility and extensibility of their muscles, tendons, and ligaments. There is a correlation between body fat and flexibility in athletes. The athletes had approximately the same body composition metrics after the competition. Focusing on flexibility training during athletes' daily training allows for improved flexibility in sports movements. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O balé no gelo é realizado através de vários movimentos com altos atributos artísticos como patinação, movimento de pés, rotação e pulo no gelo. O desenvolvimento da flexibilidade do balé no gelo pode tornar os movimentos mais graciosos e coordenados e melhorar a força muscular. A flexibilidade do atleta pode prevenir acidentes e reduzir lesões. Objetivo Este estudo teve como objetivo analisar o efeito da flexibilidade corporal na melhoria das habilidades de movimento do balé no gelo. Métodos Este trabalho seleciona dez atletas de balé no gelo como o objeto de pesquisa. São examinados os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos atletas empregando literatura, experiência e estatísticas de dados. É feita uma investigação sobre o efeito da flexibilidade física sobre o desempenho dos esportes no gelo. Resultados Os atletas exibiram alta flexibilidade, e seus músculos, tendões e ligamentos evidenciaram melhor elasticidade e extensibilidade. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas não exibiram diferença métrica na composição corporal após a competição. Conclusão O treinamento de flexibilidade é significativo para melhorar as habilidades de movimento dos atletas. A concentração no treinamento de flexibilidade no treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade e a extensibilidade de seus músculos, tendões e ligamentos. Há uma correlação entre a gordura corporal e a flexibilidade nos atletas. Os atletas tinham aproximadamente a mesma métrica de composição corporal após a competição. A concentração no treinamento de flexibilidade durante o treinamento diário dos atletas permite melhorar a flexibilidade dos movimentos esportivos. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El ballet sobre hielo se realiza a través de varios movimientos con altos atributos artísticos como el patinaje, el movimiento de los pies, la rotación y los saltos sobre el hielo. El desarrollo de la flexibilidad del ballet sobre hielo puede hacer que los movimientos sean más gráciles y coordinados y mejorar la fuerza muscular. La flexibilidad del deportista puede evitar accidentes y reducir las lesiones. Objetivo Este estudio tenía como objetivo analizar el efecto de la flexibilidad corporal en la mejora de las habilidades de movimiento del ballet sobre hielo. Métodos Este trabajo selecciona como objeto de investigación a diez atletas de ballet sobre hielo. Los indicadores fisiológicos y bioquímicos de los atletas se examinan empleando la literatura, la experiencia y los datos estadísticos. Se lleva a cabo una investigación sobre el efecto de la flexibilidad física en el rendimiento de los deportes sobre hielo. Resultados Los atletas mostraron una gran flexibilidad, y sus músculos, tendones y ligamentos evidenciaron una mayor elasticidad y extensibilidad. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas no mostraron diferencias métricas en la composición corporal después de la competición. Conclusión El entrenamiento de la flexibilidad es importante para mejorar las habilidades de movimiento de los atletas. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad en el entrenamiento diario de los deportistas les permite mejorar la flexibilidad y la extensibilidad de sus músculos, tendones y ligamentos. Existe una correlación entre la grasa corporal y la flexibilidad en los deportistas. Los atletas tenían aproximadamente las mismas métricas de composición corporal después de la competición. Centrarse en el entrenamiento de la flexibilidad durante el entrenamiento diario de los deportistas permite mejorar la flexibilidad en los movimientos deportivos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Impacts of physical coordination training on speed in short track speed skating / Impactos do treinamento de coordenação física sobre a velocidade na patinação de velocidade em pista curta / Efectos del entrenamiento de la coordinación física sobre la velocidad en el patinaje de velocidad en pista corta

ABSTRACT Introduction Although the development time of short-track speed skating in China is relatively short, with the joint efforts of many athletes and coaches, the special technical level can be comparable with that of European and American countries. Objective Verify the impacts of physical coordination training on speed in short track speed skating. Methods Athletes from the provincial skating team were randomly selected and distributed into control and experimental groups to apply the training method on physical coordination in short track speed skating. Results The average body fat rate of the skaters in the control group was 15.24%, the average body fat rate in the control group was 15.20%, and the T value of the experimental group and control group was 1.00, P = 0.374 < 0.05. Conclusion Because they are special equipment, the turn resistance training device and the air resistance parachute played an important role in improving the special fitness of Chinese short track speed skaters. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução Embora o tempo de desenvolvimento da patinação em pista curta na China seja relativamente curto, com os esforços conjuntos de muitos atletas e treinadores, o nível técnico especial pode ser comparável com o dos países europeus e americanos. Objetivo Verificar os impactos do treinamento de coordenação física sobre a velocidade na patinação de velocidade em pista curta. Métodos Atletas da equipe de patinação provincial foram aleatoriamente selecionados e distribuídos em grupos controle e experimental para aplicar o método de treinamento na coordenação física de patinação de velocidade em pista curta. Resultados A taxa média de gordura corporal dos patinadores no grupo controle foi 15,24%, a taxa média de gordura corporal no grupo de controle foi 15,20%, e o valor de T do grupo experimental e do grupo de controle foi 1,00, P = 0,374 < 0,05. Conclusão Por serem equipamentos especiais, o dispositivo de treinamento de resistência à curva e o paraquedas de resistência ao ar desempenharam um papel importante na melhoria da aptidão física especial dos patinadores chineses de velocidade em pista curta. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Aunque el tiempo de desarrollo del patinaje de velocidad en pista corta en China es relativamente corto, con el esfuerzo conjunto de muchos atletas y entrenadores, el nivel técnico especial puede ser comparable al de los países europeos y americanos. Objetivo Verificar los impactos del entrenamiento de la coordinación física sobre la velocidad en el patinaje de velocidad en pista corta. Métodos Se seleccionaron aleatoriamente atletas del equipo provincial de patinaje y se distribuyeron en grupos de control y experimentales para aplicar el método de entrenamiento de la coordinación física en el patinaje de velocidad en pista corta. Resultados El índice medio de grasa corporal de los patinadores del grupo de control fue del 15,24%, el índice medio de grasa corporal del grupo de control fue del 15,20%, y el valor T del grupo experimental y del grupo de control fue de 1,00, P = 0,374 < 0,05. Conclusión Debido a que son equipos especiales, el dispositivo de entrenamiento de resistencia en curva y el paracaídas de resistencia al aire desempeñaron un papel importante en la mejora de la aptitud física especial de los patinadores de velocidad de pista corta chinos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Improving explosive body capacity in female short track speed skaters / Melhoria da capacidade explosiva corporal em patinadoras de velocidade em pista curta / Mejora de la capacidad explosiva corporal en patinadoras de velocidad en pista corta

ABSTRACT Introduction The peculiar characteristics of short track speed skating should be integrated into the psychology of competitions; it is considered that elite athletes engaged in this particular sport should have a healthy psychic condition. Objective Investigate the explosive power of female speed skaters in short track speed skating. Methods 10 key athletes from the national short track speed skating team were selected, and explosive power was tested by T-test, hexagonal test, and pro sensitivity test. Data analysis was performed using an independent sample t-test, differences in the results of related test indicators between groups were analyzed, and repeated measures analysis of variance was used. Results During the explosive kick phase, knee extension speed increased linearly from 210°/S to 600°/S, and hip extension speed increased linearly from 200°/S to 400°/S. Conclusion The development of muscle group strength and explosive power during training often shows differences in the degree of contraction, which is related to the arrangement of training methods. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução As características peculiares da patinação de velocidade em pista curta devem ser integradas na psicologia das competições; considera-se que os atletas de elite engajados nesta modalidade especial devem ter boa condição psíquica. Objetivo Investigar o poder explosivo das patinadoras de patinação de velocidade em pista curta. Métodos 10 atletas-chave da equipe nacional de patinação de velocidade em pista curta foram selecionadas, o poder explosivo foi testado por teste T, teste hexagonal e teste de sensibilidade pro. A análise dos dados foi realizada utilizando um teste t de amostra independente, as diferenças nos resultados dos indicadores de teste relacionados entre os grupos foram analisadas, e foi utilizada a análise de medidas repetidas de variação. Resultados Durante a fase de pontapé explosivo, a velocidade da extensão do joelho aumentou linearmente de 210°/S para 600°/S, e a velocidade da extensão do quadril aumentou linearmente de 200°/S para 400°/S. Conclusão O desenvolvimento da força do grupo muscular e do poder explosivo durante o treinamento muitas vezes apresenta diferenças no grau de contração, o que está relacionado com a disposição dos métodos de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción Las características peculiares del patinaje de velocidad en pista corta deben integrarse en la psicología de las competiciones; se considera que los atletas de élite que se dedican a esta modalidad especial deben tener una buena condición psíquica. Objetivo Investigar la potencia explosiva de las patinadoras de velocidad en pista corta. Métodos Se seleccionaron 10 atletas clave del equipo nacional de patinaje de velocidad en pista corta, se probó la potencia explosiva mediante la prueba T, la prueba hexagonal y la prueba de sensibilidad pro. El análisis de los datos se realizó mediante una prueba t de muestras independientes, se analizaron las diferencias en los resultados de los indicadores de las pruebas relacionadas entre los grupos y se utilizó el análisis de varianza de medidas repetidas. Resultados Durante la fase de patada explosiva, la velocidad de extensión de la rodilla aumentó linealmente de 210°/S a 600°/S, y la velocidad de extensión de la cadera aumentó linealmente de 200°/S a 400°/S. Conclusión El desarrollo de la fuerza y la potencia explosiva de los grupos musculares durante el entrenamiento suele mostrar diferencias en el grado de contracción, lo que está relacionado con la disposición de los métodos de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Systematic physical training in figure skating athletes / Treinamento físico sistemático em atletas de patinação / Entrenamiento físico sistemático en atletas de patinaje

ABSTRACT Introduction: Youngsters are an important source of reserve strength among short-speed skaters, so it is necessary to perform special strength training for young lower limb muscles while improving athletes' endurance and physical function. Objective: Study the systematic development of physical training of speed skating athletes. Methods: The author uses the method of experimentation and mathematical statistics, the first level male athletes were selected as experimental objects, and the double-blind test method was used to conduct a comparative study through experiments. Results: Statistically, the T-test considerations of the control and experimental groups in the unipodal take-off stand and bilateral sliding jump tests showed statistical differences (P>0.05). The comparison of the experimental group pre and post-intervention indicates that the experimental group's performance in this test item increased significantly after training(P<0.05). Conclusion: The adaptation of the entry-level trainers to the scientific training concept played an auxiliary role in the results by increasing the emphasis on small muscle group training. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Os jovens são uma importante fonte de força de reserva entre os patinadores de velocidade curta, portanto é necessário realizar um treinamento de força especial para os jovens músculos dos membros inferiores, melhorando ao mesmo tempo a resistência e a função física dos atletas. Objetivo: Estudar o desenvolvimento sistemático do treinamento físico dos atletas de patinação de velocidade. Métodos: O autor utiliza o método de experimentação e estatística matemática, foram selecionados como objetos experimentais os atletas do primeiro nível masculino, e o método de teste duplo-cego foi utilizado para conduzir um estudo comparativo através de experimentos. Resultados: Estatisticamente, as considerações do teste T do grupo de controle e do grupo experimental no suporte de decolagem unipodal e teste bilateral de salto deslizante apresentaram diferença estatística (P>0,05). A comparação do grupo experimental pré e pós intervenção indica que o desempenho do grupo experimental neste item de teste aumentou significativamente após o treinamento(P<0,05). Conclusão: A adaptação dos treinadores de nível básico para o conceito de treinamento científico desempenhou um papel auxiliar nos resultados, aumentando a ênfase no treinamento dos pequenos grupos musculares. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Los jóvenes son una importante fuente de reserva de fuerza entre los patinadores de velocidad corta, por lo que es necesario realizar un entrenamiento de fuerza especial para los músculos de las extremidades inferiores de los jóvenes, mejorando al mismo tiempo la resistencia y la función física de los atletas. Objetivo: Estudiar el desarrollo sistemático de la preparación física de los atletas de patinaje de velocidad. Métodos: El autor utiliza el método de la experimentación y la estadística matemática, se seleccionaron atletas masculinos de primer nivel como objetos experimentales, y se utilizó el método de prueba de doble ciego para realizar un estudio comparativo a través de experimentos. Resultados: Estadísticamente, las consideraciones de la prueba T del grupo de control y del grupo experimental en la prueba de despegue unipodal y de salto deslizante bilateral mostraron diferencias estadísticas (P>0,05). La comparación del grupo experimental antes y después de la intervención indica que el rendimiento del grupo experimental en este ítem de la prueba aumentó significativamente después del entrenamiento (P<0,05). Conclusión: La adaptación de los entrenadores de nivel inicial al concepto de entrenamiento científico desempeñó un papel auxiliar en los resultados al aumentar el énfasis en el entrenamiento de los grupos musculares pequeños. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

O segredo do sucesso: apontamentos sobre a trajetória social de skatistas profissionais / El secreto del succeso: apuntes sobre la trayectoria social de skatistas profesionales / The secret of success: notes on the social trajectory of professional skaterboarders

Este artigo aponta, a partir de casos concretos, para elementos acerca da trajetória social de skatistas que lograram estar no subuniverso dos patrocínios. Em se tratando de skate, isso significa praticamente a única possibilidade de profissionalização. São considerados detalhes da constituição e do funcionamento do campo do skate em sua totalidade e da vida dos informantes, de seu caminho para incorporar disposições e capitais válidos no contexto do skate. Os dados utilizados são provenientes de técnicas de pesquisa como a entrevista semiestruturada, a observação participante e a coleta de documentos.

The aim of this article is to look at specific real life cases of the social trajectory of skateboarders, who managed their skateboarding career whilst not being in the mainstream of sponsorship. In skateboarding sponsorship is almost the only viable means to be professionally and thus financially stable. This study is done by taking into consideration: the ins and outs of the skateboarding world, the lives of the people involved in the sport, and the means with which they exercise and manage their chosen profession. The data utilized is derived from techniques of research such as: semi structured interviews, participant observation and document-based research.

Este articulo trata de levantar, apartir de hechos concretos, elementos acerta de la trayectoria social de skatistas que lograron estar en el submundo de los patrocinios. Eso significa practicamente la unica posibilidad de profesionalización. Son considerados detalles de la constituición y del funcionamiento de la rama del skate en su totalidad y de la vida de los informantes y de su camino para incorporar disposiciones y capitales validos en el contexto del skate, los datos utilizados son provenientes de técnicas de pesquisa como la entrevista semiestructurada, las observaciones participantes y la colecta de documentos.